Høresundhed er hjernesundhed
Dine ører opfanger lyd, men det er din hjerne, der får lyd til at give mening. En god hørelse kan hjælpe din hjerne med at holde sig i form hele livet - hvilket kan have en positiv indvirkning på dit generelle helbred.
Dine ører opfanger lyd, men det er din hjerne, der får lyd til at give mening. En god hørelse kan hjælpe din hjerne med at holde sig i form hele livet - hvilket kan have en positiv indvirkning på dit generelle helbred.
En god hørelse hjælper dig med at kommunikere og gør det lettere at deltage i sunde fysiske aktiviteter som holdsport.
Din hørelse hjælper dig med at møde nye mennesker og få nye oplevelser, som holder dig mentalt og socialt aktiv i verden.
Når du hører godt, føler du dig tryg, mens du lytter, fordi din hjerne bruger mindre energi på at forstå og gætte, hvad folk siger1 - og mere på det, du har lyst til at fokusere på.
Hvis du har et høretab, skal din hjerne bruge mere energi på at forstå lyden. Den har også et ufuldstændigt lydbillede, så den bruger mere energi på at udfylde hullerne ved at gætte, hvad folk siger. Det betyder, at den har mindre energi tilbage til at huske og færre ressourcer til andre mentale processer.2,3 Du bliver mere træt af normale situationer og samtaler. Hvis du giver din hjerne det fulde lydbillede, den har brug for til at arbejde naturligt, bliver det lettere og mindre anstrengende at fokusere på de lyde, du gerne vil være opmærksom på.
Desværre kan et uklart lydbillede kun være begyndelsen. Den øgede indsats, der kræves for at lytte, kan føre til træthed og en tendens til at give op. Det kan resultere i, at man går glip af dialoger og sociale interaktioner, hvilket fører til, at folk trækker sig tilbage og bliver isolerede. I sidste ende kan et høretab føre til dårligere livskvalitet.4
At høre i støj er en af de største udfordringer for mennesker med høretab.5 Det får ofte folk til at føle sig trætte og afkoblede. Heldigvis ved vi, hvordan vi kan give dig den rette hjælp ud fra dine behov.
Helen Keller - døve- og blindeaktivist
En sund hørelse er et vigtigt fundament for en sund hjerne og en sund livsstil.
Reducer lyttestress
Når vi skal håndtere støj og kæmpe for at følge med i en samtale, kan det forårsage lyttestress.6 Selv korte perioder med stress kan have en negativ indvirkning på vores kognitive evner og reducere vores evne til at deltage i en samtale.7
Sørg for at have sunde relationer
Forhold til familie og venner er afgørende for vores trivsel og sundhed, og de er meget lettere at udvikle og vedligeholde med en god hørelse.
Berig dit følelsesliv
Mange af de følelser, vi har, tager afsæt i hverdagslyde og samtaler. Gennem vores ører bliver vi underholdt, stimuleret, fornøjet og charmeret. Desuden kan naturlige lyde og musik få os til at slappe af, øge vores humør, stimulere os og inspirere os.
Stimulér din hjerne
Når du har en god snak med en ven, lytter til musik eller følger med i aktuelle begivenheder i tv, bliver forskellige områder i hjernen stimuleret - centre i hjernen for følelser, sprog, hukommelse og meget mere.
Reference